Суровият бадем е известен като източник на множество полезни хранителни вещества. Богат е на витамин Е, който помага за заздравяване на кожата, подобрява зрението и има антиоксидантни свойства.
Той съдържа също така високо съдържание на магнезий, който подпомага нервната система и помага при релаксацията на мускулите. Суровият бадем е добър източник на протеини и добра алтернатива за вегетарианци и вегани. Консумацията му може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет, като подобрява и метаболизма. Насладете се на вкусния и полезен суров бадем като закуска или като добавка към ястия. Опитайте го сега!